De Lotus Praktijk is een nieuwe praktijkruimte in Dongen waar Peuteryoga, Kinderyoga, Tieneryoga, Innerchild Yoga, Dames Yoga, Yoga Dans en Massages worden gegeven.

Informatie hierover kun je vinden op deze website.

 

 

Mocht je nog vragen hebben, dan kun je altijd contact met me opnemen.

Mascha den Boer

 

 

Lotus is een Indiase waterlelie en hecht zich in een moerassige bodem. Deze bloem sluit zich 's avonds en verdwijnt onder water om 's morgens weer open te bloeien, zonder er modderig uit te zien.

Aan de lotusbloem worden bijzondere krachten toegedicht.

In verschillende mythen verschijnt uit de kelk van de Lotus de eerste morgenzon, de Zonnegod.

De bloem staat symbool voor zuiverheid en eeuwige vernieuwing.

 

 

 

 

 

       Wat is een prettiger begin van de dag dan starten met vloeiende bewegingsvormen, adem-oefeningen en verkwikkende yogahoudingen... 

Een frisse start van je dag, vol energie en in balans!

Zie Yoga voor Volwassenen voor meer informatie.

* Vrouwen Yoga Workshop        dinsdag 13 maart  20.00-21.30 u

            Een yogales die in het teken staat van bewustwording en het in balans brengen van de hormoonhuishouding. De yogahoudingen kunnen o.a. pms-, menstruatie- en overgangsklachten verminderen en zorgen voor een soepel en gezond bekkengebied. Ook is er aandacht voor ontspanningsoefeningen.

Yoga-ervaring is niet nodig. Vooraf opgeven.

Kosten: €10,-

 

 

            De combinatie van oriëntaalse dans en yoga maakt dat je lichaam soepel wordt en je ontspannen kunt bewegen op muziek. Ervaring is niet nodig.

Hettie van Gils is buikdanslerares en leert je danstechnieken. Mijn yoga-aandeel is het bewust worden van je lichaam met gebruik van adem- en ontspanningsoefeningen. Vooraf opgeven.

Kosten: €12,-

 

 

            Innerchild Yoga betekent yoga voor volwassenen waarbij je je innerlijke kind de ruimte geeft. Aan de hand van een thema doen we yoga oefeningen gericht op de adem, ontspanning en bewustwording van het lichaam. Dit alles op een speelse en ongedwongen manier. Yoga ervaring is niet nodig.

Laat je verrassen! Vooraf opgeven.

Kosten: €10,-

 

 

            Samen met je kind yoga doen betekent samen bewegen, spelen, voelen, lachen en ontspannen. Het verstevigt de onderlinge band en het is een fijn moment om samen bewust bezig te zijn.

Woensdag 9 mei: 10.00 – 11.00 uur: peuters

Woensdag 9 mei: 13.45 – 15.00 uur: kinderen van 4 tot 8 jaar

Woensdag 9 mei: 15.45 – 17.00 uur: kinderen vanaf 8 jaar

De kosten zijn €12,- voor ouder en kind samen. Vooraf opgeven.

Je kunt altijd even overleggen over de leeftijd van je kind(eren) en het tijdstip van de workshop.

 

 

            Verwen jezelf met een heerlijk ontspannend moment, om weer lekker in je vel te komen, om los te komen van spanningen en je hoofd leeg te maken…

Een massage kan een goede bijdrage leveren aan het ontgiften van je lichaam en het zuiveren van je geest. Een goed begin om de lente in te luiden!

Verras een ander met een cadeaubon, je krijgt er een leuk geschenk bij.

Voor informatie of opgeven kun je altijd bellen of mailen.

 

Vriendelijke groet,

Mascha den Boer

Tel: 0162-320662