Yoga & Massage ~ voor kinderen en volwassenen   - Lotus Praktijk          Mascha den Boer

Welkom!
 
 
Je bent op de site van Lotus Praktijk.
Hier vind je informatie over alle activiteiten die plaats vinden.
De Lotus Praktijk is een praktijkruimte in Dongen waar Yoga & Massages worden gegeven, voor kinderen en volwassenen.
Informatie hierover kun je vinden op deze website.
 
 
Mocht je nog vragen hebben, dan kun je altijd contact met me opnemen.

Vriendelijke groet,

Mascha den Boer



Tiener Yoga

Wil je graag wat meer rust in je hoofd?
Voel je je momenten gespannen en kun je niet goed slapen?
Wil je op een prettige manier leren ontspannen met leeftijdgenoten?
 
Dan zou Tiener Yoga wel eens wat voor je kunnen zijn!
Met een klein groepje tieners (12 jaar en ouder, middelbare school) doe je ontspanningsoefeningen en leer je beter naar je lichaam te luisteren. We doen yogahoudingen waarvoor je helemaal niet lening hoeft te zijn. Je mag ontspannen luisteren naar een verhaal waarbij je zo veel mogelijk stress en zorgen los kunt laten. Kortom, het is een rustpunt in je vaak drukke dag.
  • woensdag 29 november van 16.00 - 17.00 uur in Dongen
  • makkelijke kleding aan doen
  • aanmelden via de mail of telefonisch
  • omdat het bijna Sinterklaas is krijg je een cadeau: 2 personen voor €12 !
  • neem een handdoek mee om op je yogamat te leggen

Heb je nog vragen dan hoor ik het graag!
Bij voldoende aanmeldingen gaat de workshop door.
 
 
Ayurvedische Massage 
In de herfst overheerst vaak de wind en de regen en voelt het kouwelijk. Dit kan ervoor zorgen dat je rusteloos wordt, gespannen raakt door bijvoorbeeld het optrekken van je schouders en er momenten zullen zijn waarin negatieve gedachten overheersen. Het is dan extra belangrijk goed voor jezelf te zorgen met voedende verwarmende gerechten, genoeg buitenlucht en aandacht voor je lichaam en geest.
Een Ayurvedische massage ervaar je als een heerlijk moment voor jezelf! De massage wordt gegeven met speciale warme kruidenolie. Je hele lichaam ontdoet zich van stress en gifstoffen en het brengt je gedachten tot rust.
Deze herfst krijg je korting!
Ayurvedische massage        70 minuten    € 45,-
Ayurvedische massage incl. hoofdhuid & haren 80 min.     € 47,-



De Lotusbloem staat symbool voor zuiverheid en eeuwige vernieuwing.

 

Website Builder
mogelijk gemaakt
door Vistaprint